SISWA SMP2 PACITAN KLELEP NING KALI BARONG CANDI.

SISWA SMP2 PACITAN KLELEP NING KALI BARONG CANDI.

Pacitan Post    November 04, 2020   

Pacitan Ppos 04.11.020.

Aidil Agistya Willyanto murid klas 9 C SMP 2 Pacitan dina iki klelep ning kali Barong Candi Kecamatan Pringkuku.

Diduga Aidil klelep karo konco koncone , sayang Aidil ora pati isa nglangi , akhire klelep merga dasar kali sing tengah  grojoga  rada jero. Sedang konco koncone slamet.

Kabar manuk , bocah bocah kui pada Camping mandiri nggo isi masa Pandemi .

Sayang merga ora ana pembimbinge , tanpa sepengetahuan sekolah lan wong tuwane , kegiatan camping cenderung  ngawur ora ngerti bahaya opo ora.

                 ( Alm Aidil Agastya Willyanto)

Menurut info wali Kelas 9 C (tina.s) , Aidil budal menyang Candi bareng konco koncone sak sekolahan awan bar dhuhur budal , Galih , Fandika , Bima.Fathoni  tanpa sepetahuan sekolah.

jare Fandika , ide ngejak renang Aidil.

Fandika ngomong , sak jane acara renang wis mentas, wis do ning duwur kabeh , tiba tiba kok Aidil ambyrur ning kedung/grojogan maneh , sing heran jare fandika Aidil langsung bablas klelep ora njedul maneh.

Korban Aidil jare Wali Sekolahe mlebu group Pramuka , sing  ciblon yo konco koncone  group pramuka sekolah SMP 2.

Aidil sing omahe Plelen Sidoharjo , iki dino di Visum ana RS Darsono Pacitan.(tim)

LONGSOR MENTORO AKIBAT PELEBARAN DAN PENAMBANGAN LIAR....!

LONGSOR MENTORO AKIBAT PELEBARAN DAN PENAMBANGAN LIAR....!

Pacitan Post    November 01, 2020   

 

Pacitan Ppos.02.11.020.

Hujan deras mengguyur kota Pacitan selama 4 jam , menyebabkan longsor dimana mana . 

Sekalipun demikian , longsor tidak menyebabkan korban jiwa , hanya beberapa ruas jalan yang sedikit terganggu.

Dari sekian titik longsor ,  yang paling parah , sepengetahuan media adalah  longsor di Mentoro, dimana hingga siang ini  jalan menuju Tulakan  itu masih ditutup.

Kemudian yang paling  berbahaya , tebing tebing bekas penambangan liar itu , diatasnya  terdapat rumah  padat penduduk  yang diperkirakan setiap saat terjadi lonsor susulan.

Menurut warga setempat  ( BGM) , momok yang paling menakutkan adalah musim hujan, karena struktur tebing yang terletak di kamituwan Dungkulan itu adalah tanah jenis baras yang mudah longsor.

           ( Warga mentoro gotong royong)

Warga Dungkulan lain mengatakan , sebenarnya kalau tebing tidak ditambang secara liar, maka akan  relatif  aman  , sebab sejak saya lahir disini belum pernah jalan yang menghubungkan Pacitan Lorok itu longsor , ya baru sekarang ini , ujar Dulgapur kecewa.

Dalam hal ini ,  Dulgapur meminta kepada Kades Mentoro , Kapolres dan Bupati Pacitan agar lebih aktif mencegah penambangan penambangan liar yang ada didesanya.

Termasuk penambangan di bukit Gebluk diatas lokasi SMP4 , pasalnya jika penambangan liar di Gebluk tidak segera dihentikan ,  suatu saat bukit itu akan longsor menimpa warga dibawahnya , termasuk sekolah SMP 4 Mentoro.

Namun demikian , penyebab longsornya dijalan besar Mentoro , menurut sebagian warga krajan  ,  bahwa penambangan liar bukanlah satu satunya jadi penyebab terjadinya longsor .

Akan tetapi , saat pelebaran jalan oleh Binamarga Propinsi beberapa tahun lalu  , juga menjadi salah satu penyebab longsornya jalan besar tersebut. .

Pasalnya kata warga ,   doser doser Binamarga Propinsi disunyalir terbilang ngawur , terutama  cara keprasan tebingnya yang tidak memperhatikan Amdal , ujar warga yang wanti wanti tidak mau disebut.

Sementara Bupati Pacitan ketika dihubungi media mengatakan, akan segera ke lokasi lokasi tambang liar  di Mentoro , khususnya yang ada dibukit dekat SMP 4 yang juga padat penduduk dibawahnya.(gustik)

 

Mantan Sepri Bupati Korban Sopir Ngantuk?

Mantan Sepri Bupati Korban Sopir Ngantuk?

Pacitan Post    Agustus 02, 2020   

Motor korban ringsek (foto: Istimewa) 

Pacitan Ppos.02.08.020.Kecelakaan lalu lintas  kembali terjadi. Kali ini menimpa mantan Sepri Bupati Pacitan Sucipto.

Puri Rusmiati (50) diduga diseruduk mobil station jenis Avanza disekitar gerdon Pucang sewu.

Menurut warga sekitar, mobil yg konon dikendarai seorang perempuan itu  melaju dari arah barat. Namun  sekitar seratusan meter dari TKP mobil tiba tiba nylonong kearah kanan, naas secara bersamaan Puri melaju dari arah timur.

Tentu saja dia tidak bisa menghindar, karena mobil tiba-tiba oleng kekanan, maka tabrakan pun tidak bisa dihindari. Korban yg berkendara motor terluka serius dan motor dinasnya pun remuk.

Warga sekitar yg mengetahui kejadian tersebut langsung menolong korban dan membawanya kerumah sakit terdekat RS Darsono Pacitan.

Sementara sopir dan mobilnya  saat ini diamankan di Polres Pacitan untuk penyelidikan lebih lanjut.

Hingga berita ini ditulis, korban yg satu tahun lalu  kehilangan anaknya  yang juga meninggal akibat kecelakaan lalu lintas, kini kondisinya belum stabil dan masih perlu perawatan intensif lebih lanjut.

Sementara Polres Pacitan yg dihubungi malam itu juga, belum bisa memberi keterangan pers, "besuk pagi saja mas," ujar petugas jaga yang enggan disebut namanya.( Gustik)

Mobil Avanza yang juga rusak parah (foto:Istimewa) 

Ini Alasan Mengapa Banyak Serangan Jantung Terjadi Saat Gowes

Ini Alasan Mengapa Banyak Serangan Jantung Terjadi Saat Gowes

Pacitan Post    Juli 25, 2020   

Pacitan Post, Kesehatan - Bersepeda atau gowes saat ini menjadi primadona di tengah pandemi virus Corona. Hal ini menandakan semakin banyak yang sadar akan pentingnya gaya hidup sehat.
Selain itu, banyak juga yang menjadikan sepeda sebagai alat transportasi, baik untuk ke kantor atau lainnya. Ini bertujuan untuk menghindari berdesakan di transportasi umum.

Namun, sisi buruknya, makin banyak kabar pesepeda yang kolaps karena serangan jantung saat gowes. Kenapa ya seseorang bisa kolaps saat gowes?

Maraknya laporan tentang seseorang yang kolaps saat gowes diakui oleh ahli jantung dari Siloam Hospital Lippo Karawaci, dr Vito A Damay, SpJP. Namun menurutnya, hal itu sebenarnya terjadi juga ketika tren bersepeda belum hits seperti sekarang ini. Ketika sedang tren olahraga futsal, banyak juga yang kolaps di lapangan futsal.

"Sekarang ini makin marak, makin banyak laporan lagi gowes lalu dia memang kena masalah kesehatan, seperti kolaps," jelas dr Vito di live Instagram bersama detikcom, Jumat (24/7/2020).

dr Vito mengatakan, kolaps saat bersepeda bisa terjadi karena sebelumnya mereka tidak pernah bersepeda lalu terlalu memaksakan diri, dan mereka juga tidak sadar punya penyakit jantung. (*)

Cara Menggemukkan Badan Secara Alami Tanpa Obat

Cara Menggemukkan Badan Secara Alami Tanpa Obat

Pacitan Post    Juli 21, 2020   

Pacitan Post, Kesehatan - Bagaimana cara menggemukkan badan? Buat kamu yang merasa memiliki tubuh terlalu kurus, perlu memerhatikan kondisi tubuhmu. Banyak riset memperlihatkan risiko kesehatan yang mengintai ketika tubuh seseorang terlalu kurus atau berada di bawah batas normal indeks massa tubuh.
Penelitian yang dilakukan Dr. Joel Ray asal Kanada mengungkapkan, mereka yang memiliki indeks masa tubuh kurang dari 18,5 berisiko meninggal lebih cepat ketimbang yang indeks massa tubuhnya normal yaitu antara 18,5 sampai 24,9.

Buat kamu yang sedang mencari cara menggemukkan badan, Wolipop telah merangkum beberapa tipsnya berikut ini:


1. Latihan Kardiovaskular
Beberapa orang cenderung berhenti melakukan kardiovaskular ketika mereka berusaha menambah berat badan. Padahal olahraga ini bagus untuk menjaga kesehatan jantung, paru-paru dan otak. Kamu bisa melakukan olahraga seperti lari, berenang dan bersepeda karena baik untuk melakukan latihan kardiovaskular selama 20 menit. Lakukan tiga kali seminggu daripada tidak melakukannya sama sekali.

2. Jangan Sampai Kekurangan Gizi
Selama ini sayur dianggap sebagai makanan diet. Padahal nyatanya sayur juga bisa jadi makanan yang bisa menggemukkan badan. Mengonsumsi sayuran rendah kalori tetap harus dilakukan ketika sedang proses menaikkan berat. Sayuran merupakan sumber penting vitamin dan mineral. Kalau tidak cukup makan sayur dapat menyebabkan kekurangan gizi.

3. Makan 3-5 Kali Per Hari
Cara ampuh menggemukkan badan adalah menambah porsi makan. Makan tiga hingga lima kali sehari dapat memudahkan kamu menambah asupan kalori per hari. Makan ringan atau ngemil di antara waktu makan juga dapat membantu meningkatkan jumlah kalori dalam makanan.

4. Latihan Beban
Olahraga yang dapat menggemukkan badan salah satunya adalah latihan beban. Melakukan latihan beban setidaknya tiga kali seminggu sangat penting untuk menambah berat badan yang sehat. Karena olahraga ini akan membantu dalam mendapatkan massa otot tanpa lemak. Kamu perlu mengembangkan latihan beban dengan menambah repetisi atau set. Ini termasuk angkat berat yang melibatkan beberapa kelompok otot seperti deadlift, squat, dan bench press.

5. Makan Protein yang Cukup
Menjalankan program diet menambah berat badan dengan jumlah protein yang tepat akan mendukung pertumbuhan otot. Dikombinasikan dengan latihan beban teratur, mengonsumsi 0,8-2 gram protein akan meningkatkan massa otot seseorang. Makanan tinggi protein di antaranya telur dan kacang-kacangan.